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Las pausas activas son una práctica importante en entornos laborales y educativos para promover la Lozanía y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo resistir a mango diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.

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Incorporar las pausas activas en la día sindical puede resultar un desafío para algunas empresas. Sin embargo, existen diversas técnicas y consejos para hacerlo de guisa efectiva.

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